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教你选出最能瘦身的饮料

www.danvren.com　　2008-8-30 14:59:16　　大女人网

　　夏天外出体力消耗比较大，容易感到口渴，喝水没味，喝饮料又怕胖，令减肥中的MM们真是苦恼，下面就教你怎么选最瘦身的饮料！

教你选出最能瘦身的饮料

酷夏哪种饮料解渴又瘦身

　1、碳酸饮料
　　冰镇的碳酸饮料有一定的消暑解渴作用，但这类饮料主要含糖和卡路里，提供的营养物质极少，如维生素和微量元素。所以，多喝这些饮料，会让自己少吃水果和蔬菜。

　　建议：如果对可乐情有独钟，试试无糖的。