看到穿着牛仔裤、胸衣的女教练进场,学员们这才热闹起来。
热情、动感的音乐节奏一响,18位学员在教练的示范下认真做着一些简单的抬腿、屈身、舒展动作。身穿休闲运动装的学员们,动作虽没有教练那样到位、妩媚,但一招一式也算有板有眼。简单的动作示范后,身材惹火的美女教练绷紧身体,为学员表演了几段高难度的技巧,精彩的舞姿博得学员阵阵掌声的同时,让场边的七八位观众也看得眼馋、心动起来,相互鼓励着去报名学跳。
教练说跳辣舞不是为表演
据开设辣舞课程的教练宋女士介绍,辣舞它已成为一种时尚的健身运动,在欧美很流行,许多名人、明星都已经加入到辣舞的舞者行列。
她说,辣舞实际上是一种器械性健身运动。跳这种舞可以借助大运动量、大幅度动作来达到增强女性力量的目的,同时,还通过一系列的高难度动作来加强身体的协调性;在跳辣舞时,舞者身体挺立、紧绷有塑造体形的作用;更重要的是在舞动过程中,舞者配合音乐做出相应的妩媚、柔美的表情、动作,在充分凸现出女性特点之余,更能由内而外提升女性自信心。







