您现在的位置: 大女人网 >> 减肥美体 >> 肥胖原因 >> 正文

跳钢管舞减肥女人的真实感受

www.danvren.com  2008-8-27 14:48:34  大女人网 点击数:


  看到穿着牛仔裤、胸衣的女教练进场,学员们这才热闹起来。


  热情、动感的音乐节奏一响,18位学员在教练的示范下认真做着一些简单的抬腿、屈身、舒展动作。身穿休闲运动装的学员们,动作虽没有教练那样到位、妩媚,但一招一式也算有板有眼。简单的动作示范后,身材惹火的美女教练绷紧身体,为学员表演了几段高难度的技巧,精彩的舞姿博得学员阵阵掌声的同时,让场边的七八位观众也看得眼馋、心动起来,相互鼓励着去报名学跳。
  教练说跳辣舞不是为表演

  据开设辣舞课程的教练宋女士介绍,辣舞它已成为一种时尚的健身运动,在欧美很流行,许多名人、明星都已经加入到辣舞的舞者行列。


  她说,辣舞实际上是一种器械性健身运动。跳这种舞可以借助大运动量、大幅度动作来达到增强女性力量的目的,同时,还通过一系列的高难度动作来加强身体的协调性;在跳辣舞时,舞者身体挺立、紧绷有塑造体形的作用;更重要的是在舞动过程中,舞者配合音乐做出相应的妩媚、柔美的表情、动作,在充分凸现出女性特点之余,更能由内而外提升女性自信心。

上一页  [1] [2] [3] 下一页

查看更多评论网友评论
评论时请自觉遵守互联网相关政策法规,不要恶意评论、广告和违禁词语。
昵称:
内容:



论坛人气会员及发帖
热门文章排行榜
--时尚潮流--
--美容护肤--
--减肥瘦身--